�������
�����
���
���������
�������

�������������

�������� ���������� ��� ������ ��������� ����


���� �������� ���������� ��� ���� ������� ����� �� ���������.


���������� ��� ���� �1.

êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ ãëàç

��������� ������ ����� ����� ����� � �������� ����� �� ���������� 2-3 ������. ���������� ������ �� �������, ������� ��������� �� ���������� 25-30 ��. �� ����, �������� �� ���� 3-5 ������. ��������� 10-12 ���.

���������� ��� ���� �2.

�������� � ���� ����� ��������� �������, ��������, �������� ��� �����, � ����������� ��� �� ������� ���� �� ���������� ��������� ���� � �������. ������� ������� �� ��� ���������. ��������� 10-12 ���.

���������� ��� ���� �3.

��������� �� ������� ������ �� ������ ���� ��������� �������� ���� (��������� 3-5 ��). ���������� ������ � ����� ����� �� ��������� �������� �� ����� � �������. ��������� 10-12 ���.

���������� ��� ���� �4.

��������� ������� �������� � ������ ������� � ������� ���������. ��������� ������ ���� ����������� �� �����������, �� ���������, �� ���������. ��������� 5 ��� � ������ �����������.

���������� ��� ���� �5.

������� ������ �����, ���������� ������ � ����� ������ ����, ����� - � ������ �������, ������ ������, ����� �������. ��� ���������� ��� ���� ��������� 5 ���. ����� ��� 5 ���, �� ��� � �������� �������.



������

���� �� �����������

���� �� ����������

���� � �������� �������

��� ��������� ������� ������

��� �������� �������� � ������ ������


�������������